一切都是心造的

lililili11

献上散文一篇以前看《Mental Game of Poker》这本书的时候，看到一句话，很触动。“渴望成功不是问题，真正的问题是如何面对失败”那么究竟应该如何面对失败呢？书上没有说。当时一个朋友提出的答案是“越挫越勇”，这个其实不是真正的答案，因为越挫越勇，背后有一个隐藏的前提“只要坚持到底就一定能成功”。而实际上真的坚持到底就会胜利吗？不是的，输钱的时候越烂屁股就会输得越惨，输了一注就加倍投注这种正缆法，只会让人倾家荡产。放大到人生，就更不用说了。成功者永远是金字塔顶尖的那一小部分，而如果所有人都“越挫越勇”，绝大多数人的结局都是血本无归。过了两年我才知道，这个问题真正的答案是：达观。也就是看开。--------------------------------------------------------------------------------------人在被人伤害的时候，如果伤害自己的人是敌人，就不会有太多的痛苦，反而可能更加燃起斗志，将来还可能一笑泯恩仇，甚至不打不成交。但是如果伤害自己的人是身边最亲近的人，那么就会产生各种愤怒、仇恨、悲伤、绝望。人类专门发明了一些词语用来形容这种行为——背叛、出卖、叛徒、无耻等等。为什么同样的伤害，人会产生如此不一样的反应？因为期待。我恨你不一定是因为你让我蒙受什么肉体的损伤或者经济的损失，有可能仅仅是因为你让我的期待落空了。比如最近的王宝强离婚案件，大众为什么会那么愤怒？关键不在于出轨，而在于妻子和经纪人的双重背叛——大家把自己代入王宝强的角色，感受到最亲近的两个人联手背叛了自己。又比如最近网上大家在讨伐的杨永信把所谓的“网瘾患者”绑过去施加电击酷刑，要知道杨永信之所以电这些人，是因为这些人的父母花钱请杨永信这么做的。这些父母为什么要花钱让人给自己的孩子上刑？因为你让我的期待落空了，所以我恨你，我要找人电你。这些孩子受的最重的创伤是什么？不是被电，而是被生命中最重要的两个人背叛。人是一定会带着期待对事物进行认知的。什么意思呢？就是说，人脑不是白纸一张，外面世界的事物是什么样，那就如实地反应在人的大脑里，就好像在白纸上作画一样。不是这样的，人脑不是白纸，人在认知的过程中必然会伴随着一定程度的期待，其实这就是人的主观能动性的一部分。为什么人不是物？因为人有主观能动性，而物没有。所以物一定是被操作、被决定的，而人虽然在很大程度上也是被操作、被决定的，但是人高于物的地方就在于人有主观能动性，人在一定程度上可以自己做决定、做选择，所以人在一定程度上是自由的。所以，外界的事物在映射到人脑这张纸上的时候，本身被染上了一定的色彩。期待与认知是同时进行的，所以期待会扭曲认知，认知也可能反过来影响期待。比方说，我希望我自己是赢钱的，那么当我连续输钱的时候，旁人还不觉得局有问题，但我相比局外人来说，就更有可能觉得有人出千。而如果我连续输了10年，那么我就不会再对赢钱有太多期待。这就是期待与认知的互相影响。当人发出一个期待，却没有实现的时候，就会感到浑身难受，这就是挫折。比如你拿到一对A，你除了在认出这是一对A的同时还会自动期待赢一笔钱，结果要么对手全盖牌，你只收了个盲，你浑身难受；要么对手跟你之后在出顺出花的牌面上推你all in，你也浑身难受。要是你手里是27，那么这两种情况下你都不会浑身难受，但是手里是AA就会，因为你拿着27不会有期待，但你拿着AA会有。这就是期待落空的感受，即受挫。人遇到挫折以后就会产生攻击性。放在牌桌上来说就是tilt。我们看到，tilt是一个期待→受挫→攻击的过程。没有期待就没有受挫，也就没有tilt。或者说虽然有期待，但是这个期待顺利实现了，单纯的没有受挫，那么也不会有tilt。人不受挫是不可能的，人的一生就是不断受挫的一生。人在社会上什么时候不会受挫？在享受别人服务的时候。当然我们可以选择玩简单的局来减少受挫程度，这也是一种办法。不过本文主题是“一切由心造”，所以主要谈期待。我们能不能消灭期待呢？不可能。因为前面说了，期待是会和认知同时发生的。也许你可以消灭一些认知以外的期待，比如说，我想当国王。这是一种期待，这种期待跟认知的联系没那么紧密，那么消灭它很容易。放在扑克上来说，我想一年赢1000万美金，这也是一种不切实际的期待，消灭它也很容易。麻烦的是切合实际的期待，也就是跟认知同时发生的期待。我是一个长期赢家，那我期待这局赢钱可不可以呢？虽然长期赢家在短期不一定赢钱，但是我的胜率是66%，那么我对这66%有所期待可不可以呢？就算你不期待一局的输赢，但你总会在打牌前定下诸如“输赢不重要，但是要打好每一手牌，做好每一个决策”这样的目标吧？你在定目标的同时就会对它有所期待，一旦期待落空，比如有几手牌注意力没集中，或者有几手牌太复杂了以至于不太会打，这时候就会有受挫感。只要有认知，就会有期待；只要有期待，就会有期待落空；只要有期待落空，就会有受挫；只要受挫累积，就会有tilt。这就是tilt问题这么难解决的原因。我们可以尽量降低期待，以减轻受挫感，但期待太低了，打牌的动力自然也会低，对不对？因为如果你真的没什么期待了，那么你自然也就没什么努力了嘛。那么究竟应该如何对待期待以及期待落空呢？答案是，认识到一切都是心造的，所有的负面情绪都来自于我的期待的落空。虽然我不可能放弃期待，也不可以放弃期待，但是我可以看破期待本身，也看破期待落空这件事情。我不再对“期待不落空”有所期待，也就是不期待期待不落空。期待落空，负面情绪就由心而起；看破期待，看破期待落空，负面情绪又由心而灭。世界是不完美的，宇宙是不对称的。世上不如意事，十常八九。只思一二，不思八九，万事如意。顺其自然，为所当为。而要做到看破，其实也是需要动力的。看不破会痛苦，看破会得到解脱。但是我为什么要让自己解脱，不要让自己痛苦呢？答案是因为我爱我自己。如果一个人不爱自己，而恨自己的话，他就没有动力去看破，相反他会尽量不要去看破。一个人怎么会恨自己呢？这个就不是本文要讲的话题了。总之，烦恼由心而起，由爱而灭。

990122851

受教了。这逻辑思维强大，打牌一定会蠃。

richardsyj

靠近了本质

sangzheng

好文

lililili11

谢谢各位表扬，一点点心得体会

                               
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我是Jsli

能把“期待”与“认知”这两个说明白不容易“期待”是个人都会有“认知”差别大了去了墙爷说自己牌桌tilt了然后几小时不打一手牌扑克到最后就是“对待钱”的认识了而“对待钱”的认识是一生认识不明白的事特别是唯物论的中国人认识不明白咋办两个途径有帮助1.看历史.2.旅行,不是跟团的那种.其实就是各种对比吗

pengyunsong

只看了虚线以上的部分就知道一定是篇好文，给一个大大的赞

nmgsy

无欲则刚 有求皆苦

lililili11

我是Jsli 发表于 2016-9-26 09:54能把“期待”与“认知”这两个说明白不容易“期待”是个人都会有“认知”差别大了去了我觉得，钱既有实际的用处，又有心理的用处。心理的用处在于，它能提供安全感，能提供掌控感，能提升自尊。而且还能对别人的心理产生影响，当你有钱了，虽然未必会给别人带来什么好处，但是人们就是愿意围绕着你，这就给你带来了幸福感。被注视，被环绕，会提升人的血清素水平，也就是幸福度。而能做到不在乎钱的人，这种人一般是因为他的自尊不来自外界，而来自自身，或者干脆就是无条件的自尊。他的安全感、幸福感、控制感等等都来自内部，不来自外界。这种人对钱的需求量就少很多。一个是内求，一个是外求。外求就不得不通过金钱、权力等媒介，内求就只需要修自身。而内求、外求的分别，一部分是由人的知识以及外部环境决定的，一部分是人的自主选择，还有一部分是基因方面决定的。有的人天生就适合做出世的人，有的人天生就是入世的人。不过出世、入世我不觉得有高低之别，不同的生活方式而已。文人之所以多颂扬出世精神，是因为他们自己就是这类人。入世的人都去忙着升官发财、改变世界去了，没空自我颂扬。

西红柿哥哥

好文，最近爬坑，z刚好有用，谢谢