中国香港短道速滑小将林静欣：用“魔法”与汗水滑向米兰冬奥赛道

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米兰冬奥会即将开赛，林静欣将代表中国香港队出战短道速滑女子1500米比赛。当被问及获得冬奥参赛资格那一刻的感受时，这位19岁的小将坦言：“我第一反应是不敢置信。”

林静欣通往米兰的旅程一波三折。“四站资格赛，我的状态一直起伏不定，比赛始终没能发挥出最佳水平。”她说。作为中国香港队唯一征战资格赛的女子选手，她一直在孤军奋战，“这份压力远超以往”。

                               
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林静欣在2025年国际滑联短道速滑世锦赛比赛中。新华社记者 孙非 摄

第一站资格赛的赛前训练中，她意外崴伤脚踝，整个赛事都在咬牙带伤坚持。到了第三站比赛时，林静欣彻底陷入迷茫，“整个人像‘断了线的风筝’，明明机会近在咫尺，却一次次失之交臂。我开始萌生退意”。

到了第四站的收官阶段，她体能耗尽，状态毫无起色，晋级冬奥的希望变得渺茫。最后一个比赛日前夜，林静欣无法入睡。“晚上11点多，工作人员发来消息说教练想找我聊聊。我原以为孙老师（孙丹丹）会和我复盘战术，没想到我们的聊天主题居然是‘明天如何收获好运’。现在想来，这更像是一场巧妙的心理疏导。”

令人惊喜的是，在这场关键的比赛中，体能处于低谷的林静欣反而超水平发挥，成功闯进复活赛半决赛，并最终拿到了宝贵的冬奥入场券。“直到走下赛场，我还沉浸在不敢置信的兴奋里，忍不住追问教练们是不是会‘魔法’。孙老师还打趣说，如果有人问起晋级秘诀，就让我回答是教练的‘魔法’打败了对手。”

“（成功）真正的‘秘诀’，是教练团队每日的付出。”她说，“他们每天赛后都会反复复盘比赛录像，精准计算各队选手积分，细致分析对手状态，预判赛场上的各种可能性。更重要的是，他们用一种无形的方式帮我卸下了心理包袱，让我能以清醒、冷静的状态应对赛场变化，最终发挥出应有水平。”

除了赛场上的压力，这一备战周期林静欣面临的另一大挑战来自考场。“备战期间，我恰逢升学考试关键节点，一边是冬奥梦想，需要常年在内地或海外集训；另一边是人生重要的升学考试，两者很难兼顾，我一度陷入纠结。”她说，“我没有办法像朱哥（中国香港短道速滑名将朱定文）那样兼顾学业与赛场。”

由于不擅长自我调节低迷的心理状态，林静欣在大学选专业时，坚定地选择了心理学相关学科。“希望通过系统学习，让自己变得更强大，未来也能帮助更多和我有相似困扰的运动员。”

林静欣与冰雪结缘是在8岁那年，在父亲的带领下，她首次接触滑冰，并有幸跟随世界冠军孙丹丹训练。“从第一次穿上冰鞋踏上冰面开始，我就彻底爱上了这项运动。”林静欣回忆道，“我迷恋冰刀划过冰面的速度感，喜欢风在耳边呼啸而过的声音，更享受与对手在赛场上，在速度与智慧的博弈中一决高下的快感。”

为了这份热爱，她付出了很多。她现在每天保持着6到7个小时的训练强度，但在香港，由于资源有限，无法进行足够的上冰训练。她自14岁就定期在内地训练，短道速滑成了她认识内地的一扇窗口，各地的美食给她留下了深刻印象。她还经常和国家队选手一起训练，“我们交流比较多，赛场上会相互打气、彼此关心”。

虽然常在各地奔波，但她并不觉得“追冰”很辛苦。“因为热爱就不觉得辛苦。”她说，“我的冬奥梦背后，有祖国作为坚实后盾。这份底气，是前行路上最宝贵的力量。”

大赛在即，林静欣表示自己最近并不太紧张。她此前已经参加过亚冬会等重要赛事，还在哈尔滨亚冬会上担任中国香港代表团旗手，并已3次征战世锦赛。

                               
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林静欣（右）在2025年第九届亚冬会短道速滑女子1500米四分之一决赛比赛中。新华社记者 孙非 摄

对于米兰冬奥会，她的目标务实而坚定：“首先是突破个人最好成绩。当然，也盼着能多一丢丢运气，再借教练们一丢丢‘魔法’，争取闯进半决赛，向着更高的目标发起冲击。”

虽然香港的冰雪资源相对有限，但林静欣从未感到孤单。她希望通过自己的表现给香港的小孩、运动员和市民带来积极影响，让他们更清楚地了解并尝试这项运动。

教练孙丹丹表示：“冬季运动在香港的发展前景很好。期待未来中国香港队冬季项目运动员也能站上世界最高领奖台。”

对此，林静欣也充满憧憬：“也许我不会成为站上最高领奖台的那个人，但我坚信，只要一代代逐梦人不懈努力，终有一天，会有中国香港滑冰选手站在世界赛场的最高领奖台上。”